千葉県八千代市の歯科,歯医者【柴崎歯科医院】です

生物は何を食べ、どうやって消化吸収するかで環境に適応し、生き残ってきました。

草食動物はもっぱら食物繊維などからエネルギーを得ます。
中でも蹄（ひづめ）をもつ草食動物は消化の仕方で異なる進化をとげました。

一方は牛やキリンなど多くの胃を持つ偶蹄類（ぐうているい）。
盲腸内細菌の力で発酵・消化させる方法を選んだのがウマやロバの奇蹄類（きているい）です。

偶蹄類は一度飲み込んだ食物を胃で発酵させながら、再び口に戻して噛む「反芻（はんすう）」をして効率よく栄養を分解・吸収するシステムを作り出しました。

奇蹄類は巨大な盲腸を作り出して腸内細菌の力で発酵・消化させる方法を選びました。

糞として出される食物の消化具合からは、消化吸収の効率では偶蹄類が優れているようです。

現在、種類や数の繁栄を勝ち取った食物動物は偶蹄類でした。
よく噛むことで消化を助け生存競争に勝ち抜いたといえます。

さて、人類は雑食性で栄養のバランスを取ると言われております。
ところが、モンゴルの遊牧民や北極の先住民などの野菜を口にしない人たちもいます。
栄養の問題はないでしょうか。

その秘密は彼らがヒツジやアザラシなどの動物を頭から尻尾、血液まで丸ごと食べることにあります。
血液には野菜などに含まれるビタミンやミネラルが含まれるため、栄養素はすべて満たされるといいます。
厳しい自然環境で生き抜く民族の適応の形だったのです。

しかもこうした民族はむし歯しらずの健康な歯を持っていました。
しかし、近代化とともに食生活が大きく変わり、今ではむし歯も増えているそうです。

口の中が粘つく、口臭が気になる、口内が乾燥するなどの症状はありませんか？

加齢などの影響で唾液量が減る「ドライマウス（口腔乾燥症）」が疑われます。

最近では高齢者だけでなく、不規則な食生活やストレスなどの影響で中高年の方も増えています。

ドライマウスの原因には加齢の他に糖尿病、腎不全などの内疾患、内服薬の副作用などの様々です。

ドライマウスによって唾液の分泌量が減ると、唾液のもつ浄化・再石灰化などの働きが弱まリます。

そのため、むし歯になりやすくなったり、口臭がきつくなることがあります。
入れ歯が密着せず、装着感が悪くなることも。

ドライマウスを改善するためには、

乳幼児にとって歯の治療は心理的に大きな負担です。
むし歯にならないための食・生活習慣を乳幼児からはじめることが大切です。

むし歯の原因をなるむし歯菌は、産まれたばかりの赤ちゃんの口の中には存在していません。
むし歯菌はどこからやってくるのでしょうか？

実は、大人たちが口に入れた食べ物を与えたり、食事中に同じ食器やスープ・お箸で食べるさせることで、むし歯菌をうつすのです。

ワンタフトブラシは毛束が一つしかない通常の歯ブラシよりヘッド部分が小さい歯ブラシです。

通常の歯ブラシではみがき残しがちな部分を集中的に清掃するのに便利です。

次のような箇所はみがき残しやすくなります。

・生え変わりの永久歯や親知らずなど歯ぐきが被っていて生えきっていない歯
・ブリッジの入っているところ
・歯と歯ぐきの境目
・歯並びの悪いところ
・矯正装置の周り
・一番奥の歯の裏側
・上の前歯の裏側


通常の歯ブラシと同じように、歯ぐきの状態に応じて毛のかたさを選びます。

歯周病で歯ぐきが痛む場合や、歯ぐきが下がり、歯の根が露出している場合は「やわらかめ」がオススメです。

柄の形には「ストレート」タイプと「カーブ」タイプがあります。
「カーブ」タイプは、一番奥の歯の裏側に適しています。

ワンタフトブラシを使っても使い方がまずくては効果は半減です。
磨き方のポイントをスタッフにお尋ねください。